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Batido de Mirtilo & Amêndoa

Para obter um batido rico em proteína ideal para tomar antes ou após o treino, experimente esta receita de mirtilos e amêndoa.
Rica em sabor e fácil de preparar, o Batido de Mirtilo e Amêndoa fornece 255 kcals e 28g de proteína por dose, tornando-se assim numa ótima opção para o pequeno-almoço, almoço ou jantar. Basta misturar os ingredientes na liquidificadora e deliciar-se.

  • 2 colheres-medida de Fórmula 1 de Baunilha
  • 1 colher-medida (14g) Mistura para Bebida de Proteína
  • 250ml água
  • ½ chávena de mirtilos fresco/congelados
  • 8 amêndoas
  • ½ colher de chá de canela